アトピー肌に優しいクレンジング方法はこれ！

アトピー肌の人にとってクレンジングや洗顔は大きな負担となります。

しかし、そうかといってメイク汚れや皮脂汚れを落とさないわけにもいきません。

ここではアトピー肌におすすめの肌にやさしいクレンジング方法についてご紹介しましょう。

多くのクレンジング剤には洗浄成分として界面活性剤が使用されています。
この界面活性剤入りのクレンジング剤で洗えば、メイクや余分な皮脂汚れもスッキリ落とせます。

しかし、それと同時に肌に必要な皮脂や角質層にある細胞間脂質や天然保湿因子までも少なからず取り除かれてしまいます。

細胞間脂質や天然保湿因子などは肌のバリア機能を担っている大切なもので、これが取り除かれることはアトピー肌にとっては大きなダメージです。
クレンジング剤はそれだけ洗浄力が高いものです。

また洗い方次第では、より多くの細胞間脂質などのうるおい成分が洗い流されてしまうのです。

ただ、クレンジングで必要なうるおいが洗い流されるからといって、酸化した皮脂や汚れをそのままにしておけばそれも問題です。

アトピー肌の人は、そもそもあまり濃いメイクをしないようにしましょう。

ミネラルファンデーションのような石鹸だけで落とせるメイク用品を使い、クレンジング剤を極力使わないで済むようにするのがおすすめです。

または、極力低刺激のクレンジング剤を選ぶようにしましょう。

オイルタイプのクレンジング剤は肌への負担が特に大きいので、界面活性剤の入っていないものを選ぶのがおすすめです。
クレンジングの仕方にも注意が必要です。

一番注意したいのはクレンジングの際の摩擦で、ごしごし洗いをすることで角質層を傷つけてしまいます。

クレンジング剤で柔らかくなった肌に摩擦が加わるとダメージも大きくなり、肌のバリア機能が弱まってしまいます。

オイルタイプやクリームタイプのクレンジング剤を使用する際には、事前に手で温めてから使うようにしましょう。

特に冬場は肌なじみが悪いので、手で温めておくことで肌なじみが良くなり摩擦も少なくなります。
また、肌に良くないからと少なめに取るのもいけません。

十分な量がないと手の滑りが悪くなります。

手と皮膚の間のクッション性が落ちるので、それだけ皮膚に摩擦が加わることになります。

毎日行うクレンジングは肌へのダメージがとても大きいもので、アトピー肌の悪化につながります。

出来るだけ石鹸で落とせるメイク用品を使い、クレンジング剤も低刺激のものを選んでくださいね。